Personal Training

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Meine Begeisterung für den Ausdauersport begleitet mich seit inzwischen 20 Jahren. Zuerst war es nur das Laufen, etwas später auch Schwimmen und Rad fahren.

Meine Distanzen wurden schnell größer und die Events erlebnisreicher. So kann ich auf viele wunderbare Wettkämpfe zurückblicken, einige davon sind die Challenge in Roth, die Langdistanz am Bodensee, der Transalpine Run, der Jungfraumarathon, ein Halbmarathon in Davos…

Schon vor meinem Sportstudium wusste ich, was ich will: Menschen die Begeisterung für Bewegung vermitteln.

Meine eigene Begeisterungsfähigkeit hat mir dabei sehr geholfen. Es fällt mir leicht, mich in andere hineinzuversetzen und Ziele zu erarbeiten.

Bewegung verstehen war und ist meine Leidenschaft. Was macht uns diese scheinbar einfache und natürliche Bewegung „Laufen“ so schwer? Was hindert uns daran, schneller und leichter zu laufen? Warum sind wir verletzt? Mit meinem Studium konnte ich das Fundament für die Beantwortung dieser Fragen legen. Die langjährige Begleitung von Sportlern und meine Ausbildung in Lauf- und Ganganalyse haben mein Wissen erweitert – und ich möchte es gerne mit Dir teilen.

 Durch meine Familie und meinen begeisterten Mann (ebenfalls Sportler) habe ich Zeitmanagement gelernt. Aus persönlicher Erfahrung weiß ich, wie persönliche ambitionierte Ziele und wenige freie Wochenstunden miteinander in Einklang kommen. So war meine 4. Langdistanz die langsamste und härteste. Aber auch die, auf die ich am meisten stolz bin – weil wir es als Familie geschafft haben. Training hat für mich einen neuen Stellenwert bekommen –Sport ist für mich Ausgleich und Spaß zugleich.

Personal Training

  • Deine formulierten Ziele kannst du unter Anleitung deutlich einfacher umsetzen. Ich stehe dir in einer 1:1-Betreuung zur Verfügung und begleite dich gerne ein Stück und bis zu deinem Ziel.
  • Lauftechniktraining
  • Schwimmtechniktraining

Pakete Personal Training

Pakete I

individuelle Betreuung

  • 60 Minuten individuelle Betreuung mit deinen vorgegebenen Inhalten

    – 75,00€

Paket II

PLUS Bewegungsanalyse

  • Als Paket mit Bewegungsanalyse


    – 199,00€

Paket III

mit Trainingsplanung

  • PLUS ein monatliches Personal Training


– 159,00€

Kontakt – Impressum

 

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